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夏の毛穴は冬の1.5倍  夏の毛穴対策 ↓

毛穴のこと、調べまくり。
皮脂の分泌量減 & 毛穴目立たないは、洗顔後のフェイスケアをやるかやらないか、の違いだけだった

皮脂のベタ付き、毛穴改善には
洗顔と洗顔後のフェイスケアは必須

 

皮脂量が抑えられてきた
毛穴を気にする人には朗報 です。

なぜなら、
皮脂腺は毛穴のなかにあり

皮脂が出すぎると
毛穴が大きくなる
からです!

汚れと皮脂が固まると毛穴を埋め
気になる角栓ができてしまいます。

角栓をパックで取ればいいんじゃない?

毛穴の詰まりを取り除くだけでは毛穴対策にならない

毛穴パック後、放置すれば
毛穴は広がったままで
また角栓ができる、繰り返し。

目立つ毛穴をなくしたい、小さくしたいなどの毛穴対策をしたい人に紹介します

実践しているかんたん毛穴対策は...

洗顔料のことが知りたい人はココ

毛穴改善したいなら ここまでのフェイスケアは必須

簡単にキチンとケア オールインワン

たったこれだけの基本スキンケア

フェイスケア初心者なら
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化粧水、(乳液)美容液を1本で完了。
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毛穴ケアは日常のケアで改善する

「毛穴をなくすスキンケア」って
あるのか?レベルだった男が
面倒じゃないから続けられる
基本的な毛穴ケア、肌をきれいに保つ方法について書きます。

毛穴の原因を知って、うまく対処しよう!

  • 毛穴が目立つ
  • 毛穴に詰まった黒いものを取った後の毛穴が気になる
  • 詰まったものを取ったのに、毛穴が黒い気がする

男性も毛穴が目立ってくると気になります。
毛穴で悩みたくない時、
必要なのは「スペシャルケア」
ではありません。

貼ってはがすタイプの毛穴パックなど
使ってみても改善しなかった、
同じことの繰り返しではありませんか?

毛穴が大きくなる、広がる原因

  • 毎日の皮脂、汚れを落とせていない
  • 汚れを落として、保湿していない
  • 夏、気温上昇で毛穴は開く。冬の1.5倍に
1 皮脂、汚れそのまま

毛穴のポツポツ=角栓
皮脂+汚れが混ざって固まる

さらに皮脂腺から皮脂が出る

 毛穴広がる、毛穴が開く

2 潤いが足りない

強力に皮脂を落とす洗顔料を使用
肌のバリアも一緒に落とし乾燥肌に

乾燥した肌 乾燥を防ぐためさらに皮脂を出してサポートしようとする
今まで以上に皮脂を出す結果になる

余分な皮脂によって
毛穴は大きくなり、毛穴は開く


毛穴が目立つ原因は
汚れを落とせていない、
皮脂の分泌過剰、乾燥などが原因
ですから
『塗って1日で毛穴がなくなる』
商品などありません。

毛穴をなくしたいのなら、
紹介する簡単で基本的な日常のケアを
取り入れてみて下さい。

特に毛穴対策になるアイテム
使い方や購入するところも含め
詳細を掲載しています。

毛穴やニキビ、肌のくすみなど
いろいろな肌の悩みがまとめて解決します。

本当に必要な毛穴をなくすための対策とは

必要なことは

洗顔と保湿、肌が生まれ変わる周期を乱さないこと、です。

洗顔料が高価である必要はなく
どういったものを使うべきか、を
よく知ったうえで選択でき、
使用する方が、肌トラブルを
回避できるようになります。

「洗顔と保湿」はOKだけど
「肌が生まれ変わる周期」って何?

「肌が生まれ変わる周期」はターンオーバーと言われています。

毛穴なくしたいだけなのに、やっぱり面倒なんじゃない???

1日で毛穴をなくす方法なんてなくて、地味だけどポイントを押さえた基本のスキンケアを習慣にする。

理由がわかれば必要なこともわかる。

鼻のポツポツ毛穴やベタつきから解放

ターンオーバーが短いとはどういうこと?

「皮膚が入れ替わる」ターンオーバーという言葉があります。

ターンオーバーはだいたい28日周期
この周期が短くなると
乾燥、小じわの原因
肌バリア機能の低下 を引き起こします。

どうして肌のターンオーバーが早くなるのか?

男性にありがちなのは

  • 洗顔時にゴシゴシこすりすぎ
  • 洗顔料で皮脂をとりすぎ
  • 日焼け対策をしないため紫外線でダメージ

その他、栄養不足、睡眠不足なども
肌荒れの原因になり
荒れた肌を修正しようとする機能が働き
ターンオーバーが早まる
というわけです。

でも、ターンオーバーを早めて作られた肌は未熟

未熟な肌は、バリア機能などが低下しています。

乾燥から起こる皮脂の過剰分泌など
毛穴のトラブルにつながるのは
未熟な肌を作り出す、
ターンオーバーが短くなってしまう場合です。

皮膚が乾燥→皮脂過剰分泌?

皮膚は分泌される汗や皮脂で体温調節をしたり、外の刺激から皮膚を守っています。強力に皮脂を取り除く洗顔料を使用し、肌がつっぱり、乾燥した状態になると、かえって皮脂を多く分泌することがあります。

毛穴は外から見るよりも
内側に大きく広がっています。

皮脂腺は毛穴に向けて口が空いているので

皮脂は毛穴から皮膚の表面に出てきます。

皮脂が過剰に分泌されると毛穴を広げてしまうことになるのです。

毛穴がフタされているように見えるのは?

角栓」と呼ばれています。

毛穴パックで取り除いたことがありますか?

角栓は毛穴から出てくる皮脂、
古い皮膚(角質)や汚れなどが
一緒に固まって出来ています。

角栓は取り除いても、
スキンケア方法を変えなければ
また出来てしまいます。

毛穴パックで「取り除く」だけでは
改善しないことがわかりました。

ターンオーバーが長くなる場合のトラブルは?

ターンオーバーが長くなることで
起こる肌トラブルもあります。

新しく出来た皮膚が
古いものにとって代わる周期が28日よりも
長くなるということは、

不要なものの排出に時間がかかるということです。

これにより、
紫外線を浴びて出来たメラニンが
沈着しシミになったり
古い角質がいつまでも残っていることで
肌がゴワゴワしてきます。

ターンオーバーが長くなる原因
「加齢、老化」
です。

ターンオーバーが正常であること

ターンオーバーが正常であれば、
余分な皮脂も出ず
毛穴に詰まって毛穴を広げたりすることもありません。

ターンオーバーの長短は、肌トラブルの原因です。

新しい皮膚ができて
古いものが剥がれ落ちる周期を
正常に保つこと=肌のトラブルなし
という状態なのです。

スキンケアでは改善しなかった?

男性は女性に比べ皮脂の分泌量が多く
分泌量は20代以降、
歳をとっても減ることはありません。

確かに、
皮脂は皮膚を保護する役割がありますが

皮脂が多いイコール、
肌が潤っている状態ではない
こともあります。

「顔を洗って、化粧水をつければいいのか」

ちょっと待ってください。

洗顔料や化粧水を
適当に購入するのはやめましょう。

スーパーやドラッグストアで売っている商品
には良いものもありますが
男性用で皮脂を取り除き過ぎる、
肌に刺激が強い成分が入ったものもたくさんあります。

そういった商品を使うと

購入してすぐは
「洗うと肌がツルッとした」
「さっぱりした」という感想を持ちますが

使い続けていると
「肌がつっぱるような感じがする」
「かゆみがでる」という結果になり

結局使用中止。結果、
何も改善していないということも。

「男性 洗顔料」で検索し、ドラッグストア
など市販のものに比べ、高価格帯の
洗顔料を使わないといけないのでしょうか

値段が高くても、
植物エキス等が多く配合されているだけで
洗う成分自体は「肌に刺激がある」ことも。

値段で決めるのではなく
洗浄成分で選ぶことが必要なのです。

男性用の場合、とくに皮脂を取り除く
特長が強く、肌バリアを失いがちです。

女性が使っても、男性が使っても満足できる商品はあります。

もともと、男性の肌は女性よりも
水分のバランスが悪い
ので
やさしく洗い落とす洗顔料を使う方がいい
ということはあまり知られていません。

メンズにおすすめの基本の毛穴ケア

男性の毛穴ケアに必要なアイテムはこの3つ

  • 洗顔料  よごれ落とし
  • 化粧水  保湿
  • 肌のバリア機能、状態を改善 美容液

です。

洗顔料


顔の汚れを落とす

化粧水


潤い

美容液


潤い、肌の代謝、毛穴の黒ずみ除去

最後は油分でカバーすれば
潤いが長持ちします。

洗顔してそのままよりも
肌の水分量を長時間保つためには
乳液やセラミド配合の美容液まで
使用すれば文句ないフェイスケアです。

しかし、男性の場合、洗顔料すら
使わない人が多いので、
ある程度適当にやったとしても
肌の状態が改善したと実感できる人が多いようです。

フェイスケア開始後の感想メモ

顔のくすみが消え、
明るい健康的な顔つきに。

夕方になっても以前のようにべたつかない。

毛穴や毛穴の黒ずみは少し時間がかかりますが、3か月ほどでかなり改善していました。

ついでに言うと、このケアで「ニキビ」も減りました。

夕方になってもベタつかなくなったのは、とても嬉しい変化でした

最初の目的はたるみ防止だった

実をいうと美容液を
使うようになったきっかけは
「エイジングケア」

たるみたくないと思ったからなのです。

世の中のオジさんたちをみると、
中にはブルドッグの様に頬がたれたり
口が「へ」の字型
おまけに「ほうれい線」
良い人相とは言い難い。

女性は30代から
エイジングケアに取り組む人が多いそうで
女性ほど一生懸命やらなくても
同じものを使えば少しはいいかも?と思い
使ってみました。

お風呂上りに使っていますが
短い期間で肌ツヤがよくなり
その変化に驚きました。

朝のスキンケアはさぼっているのに...

毛穴の種類は大きく分けて2つ

悩みの『毛穴の開き』には、
2種類あります。

ひとつは

毛穴に皮脂や角質などが溜まり
酸化して黒くなる角栓ができる → イチゴ鼻
汚れがたまると毛穴が広がる

皮脂で炎症(かゆい)から顔が赤くなる人も。

もうひとつは

頬のたるみから毛穴が縦に広がる

この2タイプです。
後者は明らかにエイジングケアが必要
前者は洗顔と潤いが必要です。

毛穴を無くしたいのなら
「洗顔すればいい」というわけではないです

洗顔の後、潤いを補給するのは
どの年代でも必要です。

クレーター毛穴

クレーターができてしまっているのも大きな悩み。

クレーターは『過去にできたにきび』の跡
炎症したニキビをつぶしたり
上手くケアできなかった時に
毛穴部分が凹んだようになり、
跡が残ってしまっています。

10代はホルモンバランスのせいで
皮脂分泌量が増えるため、
炎症がひどいときは
皮膚科へ行く
ことをおすすめします。

ニキビができやすい年代ですので
日頃の洗顔や保湿をしっかり行っていきましょう。

クレーター毛穴を
作らないようにすることが大事
です。
出来てしまったクレーター毛穴は
美容皮膚科、美容外科に
相談することになります。

皮脂の分泌量が多いからと言って
強力に皮脂を取り除く
肌に刺激が強い洗顔料を使わず

皮脂や汚れを落としながら
皮膚が乾燥するのを防ぐ保湿を
忘れないでください。

おすすめの洗顔料こちらで紹介しています。

肌トラブルをなくす 男性のスキンケア やり方

購入すべきもの

洗顔料、化粧水、美容液

乳液(クリームやオイルなどの油分)を用意してもいいですが

やることが増えると続かないので、
ここでは美容液で完結してもよいアイテムを紹介します。

洗顔料 化粧水 美容液
洗顔料(泡タイプ) 潤浸保湿 化粧水 リマーユ プラセラ原液
ドラッグストアで購入可
アマゾン、楽天市場などネット購入も
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ネット通販のみ

 

男のスキンケア 毛穴をなくすために使うおすすめ商品

 

これらの商品をなぜ選んでいるかは、以下の記事に詳しく書いています。
自分で選びたい、選べるようになりたい方はぜひ読んでみて下さい。

毛穴につまったものが気になる方は、追加で対策商品も紹介しています。

男性用スキンケア 間違った洗顔料選びをしていないか?
 ※商品リンク設置しています。

肌の悩みが解消しない理由は?

洗顔料も化粧水も使ったことがない人は
ひょっとすると、2点だけでも改善するかもしれません

洗顔料や化粧水を使っていても悩みが解消しない場合は

使っている商品が合わない、
使っている商品の成分が肌に刺激がある

きちんと洗えていない、汚れが落ちていない
保湿が足りない
その他の原因

洗顔料の選択と洗い方

ここでは「肌を刺激する成分が入っていない使いやすいもの」を選んでいますが、肌に合うか合わないかは個人差がありますのでご了承ください。

今まで、皮脂を落とし過ぎるタイプの洗顔料を使っていた方は使い比べてみて下さい。

洗顔料の選び方はこちらに詳しく書いています。

「きちんと洗えていない」のかな?と思って
ゴシゴシ強く洗ったり拭いたりするのは
皮膚が傷つきます。

男のスキンケア 清潔感のある肌を目指すスキンケアを紹介しています柔らかめの泡

自分で泡立たせるのが面倒だという人が
男性の場合は多いので
「泡タイプ」を選んでいます。
泡で出てくるタイプは本当に楽!

男性用の商品は
女性よりも皮脂が多いという理由で
「強力な洗浄力」や「殺菌力」を
強めにしているものがあり、そのせいで
逆に肌荒れを引き起こしていることがあります。

皮脂の分泌を調整するには保湿と
ターンオーバーを正常にすることが必要


”男性の肌は女性より皮脂の分泌が多いから『男性用洗顔料で』しっかり洗うことを強調する洗顔 ⇒ 毛穴、皮脂対策どころか悪化させている可能性もある

安価な商品には良くあることです。
ですから、成分をみて選ぶ必要があります。

肌の見た目に直結する「セラミド」の量

洗顔後「肌がつっぱる」と感じた時
必要以上に洗ったかも...
と思いませんでしたか?

肌の表面は皮脂膜、その下に、
水分の蒸発を防ぎ(保湿)
バリア機能を保つ「セラミド」を含む
角質細胞間脂質(細胞と細胞の間を埋める)があります。

表皮の部分がガタガタにならないように

潤いを保つ、肌のキメ、ハリ、弾力を保つのに大切なのはセラミド

皮膚が水分保持するために必要なものはコラーゲンなど

強く洗う、洗いすぎるとセラミドまで取り除いてるかもしれません。

セラミドは加齢でも減少するため
30代以降はセラミドの減少による
乾燥、肌のバリア機能が低下します。

50代は20代の半分しかセラミドがない状態
放置するとシワやたるみの原因になります。

保湿し、バリア機能をサポートすることで肌の状態が良くなる

肌荒れ防止、エイジングケアのためにセラミドを失わない、補うことが必要なのです。

洗顔料、保湿以外が原因の悩み

肌のたるみによる縦型の毛穴
加齢によるセラミドの減少
さらにコラーゲン、ヒアルロン酸の減少で
ハリや弾力が不足していると目立ってきます。

→ 代謝を促進する、不足するものを補給する

毛穴の角栓を洗顔で取り除いても

皮脂の酸化により毛穴のふちに
メラニン色素の沈着が起こっていて
毛穴が黒く見えることがあります

→ 沈着したシミを取り除くことが必要になります。

皮膚の潤い(セラミド補充)、ハリ、弾力の補充、肌の代謝促進(シミをとりのぞく)、これらを積極的に改善したい時、使用するとよいのが美容液なのです。

肌のターンオーバーを整える美容液とは

「美容液」なんて男は使わない、と言うのはもったいない。

肌を「〇〇したい」のなら
そのために使うのが美容液です。

美容液といっても種類がありますが
基本は 保湿、美白、エイジングケアで
自分に合った美容液を選ぶ、使う必要があります。

毛穴ケアにどうして美容液を使うのか

美容液を使うと、複数の原因に一度に対処できます。

  • 汚れが毛穴に詰まっている
  • 皮脂分泌過剰で毛穴が広がっている
  • ハリ、潤い不足
  • 毛穴の周りの色素沈着

これらを解決してくれる美容液を選べばいいのです。

肌の悩みをまとめて解決する美容液

美容液は実は結構、高額です...
万円超えの商品も多くあります。

男性も使いやすく(購入しやすい)
乾燥、ベタ付き、毛穴などの肌荒れ防止と
エイジングケアにも使えるという

使いやすく、良い感想を持てた商品を紹介します。

男のスキンケア おすすめの美容液はリマーユプラセラ原液

リバテープ製薬のリマーユプラセラ原液は

  • セラミド
  • プラセンタ
  • サイタイエキス

が含まれていて、これ1本で

潤い、肌のターンオーバーを活発にしダメージをリセット、美白(黒ずみ、シミ)に対応できます。

洗顔と化粧水しか使用していなかった頃と比べると、皮膚の色が明るく、潤った感じと肌の柔らかさ、皮脂によるべたつきが減った、毛穴が目立たなくなってきたという感想を持ちました。

プラセンタ、サイタイエキスって何?

プラセンタは美容業界で
現在トップを走る人気美容素材です。

アミノ酸、ミネラル、ビタミン他多くの栄養素が含まれていて、「肌の代謝を高める」、実感口コミが非常にいいです。

サイタイエキスは
プラセンタと似た成分ですが
アミノ酸の量が多く

発売当初、プラセラ原液は
プラセンタとセラミドが主成分でしたが
さらにサイタイエキスを加え
モニター検証したところ、
お肌に良い実感報告がされたため、
サイタイエキスが加えられました。

プラセンタ、サイタイエキスともに
国産のサラブレッドのものを原料とし
希少ですが、管理、品質面で安全な
徹底管理のもとに作られています。

プラセンタ原液は他社にもありますが

リバテープ製薬はセラミドを配合しているため、肌馴染みが良く、伸びも良いと感じます。

白いスポイドがプラセラ原液
黒いのは他社
使う量が全然違う。

プラセンタ、サイタイエキスについて詳しく書いた記事(男性にプラセンタ、サイタイとセラミドを説明してみる)はこちらです。

当サイトのスキンケアはこんな方におすすめ

  • ニキビやイチゴ鼻、毛穴の悩みがある方
  • 乾燥による肌トラブルがおきやすい方
  • ハリ、ツヤ不足、たるみ予防

プラセラ原液はオールマイティに使えて
「日焼けしてしまった」
ゴルフ、マラソンなどでいつも肌を酷使
小ジワが気になる人にもおすすめです。

ネット販売のみの毛穴対策アイテム

スキンケア 順番が大事

ここでおすすめしているプラセラ原液を
スキンケアで使用する順番が大切です。

step
1
洗顔


step
2
プラセラ原液


step
3
化粧水

洗顔後はまずプラセラ原液を使います。付けた後、手に化粧水を適量とり、押さえます

プラセンタは洗顔後、最初に肌につけると効果的です。

お手入れ方法を詳しく書いた記事はこちら
⇒ 毛穴が気になる メンズスキンケアのやり方

リマーユプラセラ原液をお得に購入する方法

皮脂の分泌を減らし、肌にハリ、毛穴を目立たなくさせる


洗顔後に必要なケアアイテム

リマーユプラセラ原液

プラセンタ、サイタイエキス、セラミドトリプル保湿

プラセンタ 栄養たっぷりで肌にハリ、成長因子が肌を安定させる

肌の悩みにまとめて対処してくれる
リマーユのプラセラ原液。

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ちょっと高いなという気もしますが

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美容液とはどういう時に使うのか、使い方、プラセラ原液はどんな美容液なのか、おすすめの理由など詳しく書きました。こちらのリンクから
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